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但是都是因為不了解自身的情形，

而遭致銀行的拒絕

說到這邊，或許您覺得被拒絕沒有什麼，最多再找另外一家銀行就好

殊不知，在您被第一家銀行拒絕時，

其實在財團法人金融聯合信用徵信中心

已經有臺灣企銀大台北機車借款無保人融資了拒絕紀錄

這是任何一家銀行都查得到的，

這種情況有個專業名詞，叫做聯徵次數

當您的聯徵次數達到3次以上，

基本上貸款要通過是非常低的，

所以千千萬萬不要浪費自己的次數。

所以在這裡要提醒您，辦貸款就是要能一次的通過，這是最重要的。

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美正式大增旅遊警示 150國遭禁 遊台要多考慮

美國國務院20日起正式調整各國旅遊警示，新增116國後，目前全球一共有150國為最高風險第4級別的「不要旅行」警示。台灣先前被列為最低級別的第1級警示，現在已經跳增為第3級別的「三思而後行」，調升理由為「和新冠肺炎相關的旅行限制」。美國國務院19日預告，將大幅提升各國旅遊警示，預計全球約80%國家將被列入「不要旅行」（Do Not Travel）級別，指出這些國家將因為新冠疫情，帶給遊客「前所未見的風險」。路透社報導，國務院已經於20日起，陸續調整各國旅遊警示，目前全球有116國被提升為最高風險的第4級「不要旅行」級別，再加上先前的34國，現階段全球一共有150國遭美國列入「不要旅行」級別。目前尚不清楚國務院調整旅遊警示的工作是否已經完成。值得注意的是，20日以前，全球200多個國家與地區中，僅台灣、紐西蘭、澳門被列為最安全的第1級「行使正常預防措施」（Exercise Normal Precautions）級別，不過21日，台灣的旅遊警示已被調升為第3級的「三思而後行」（Reconsider Travel）。目前台灣只和帛琉開展旅遊泡泡。訂閱影音： 中時新聞網國務院官網指出，將台灣提升為第3級主要是因為「和新冠肺炎相關的旅行限制」，官網並未詳細說明何謂「和新冠肺炎相關的旅行限制」。網頁後續指出，目前美國疾病管制暨預防中心（CDC）對台灣發布的健康預警（Travel Health Notice）仍為第1級，代表新冠疫情程度為第1級「低」級別。此外，目前只有不丹被國務院列為旅遊警示第1級，鄰國南韓、越南、新加坡、泰國等被列入第2級別的「提高警覺」（Exercise Increased Caution）。這幾國被列入第2級的原因為「新冠肺炎」，現階段美國CDC對南韓、新加坡、泰國的疫情示警為第2級「中等」級別，只有越南仍是「低」級別。另外，大陸、日本的旅遊警示也同樣列入第3級的「三思而後行」，日本入列的原因為「和新冠肺炎相關的旅行限制」。國務院的旅遊警示並不具強制力，也不會限制美國公民前往這些地方。新列入第4級「不要旅行」級別的國家包含許多美國傳統友好國家，例如英國、德國、加拿大、以色列，指出這些國家有「非常高」風險的新冠肺炎疫情。國務院先前指出，調整旅遊警示只是為了更貼近美國CDC現有的流行病學評估及旅遊建議，同時還會考量境內的檢測可得性，及對方目前對美國公民的旅行限制。文章來源：U.S. adds 116 countries to its 'Do Not Travel' advisory list文章來源：Taiwan Travel Advisory文章來源：COVID-19 in Taiwan(中時新聞網)

性福導師》啥款！給我一個性冷感女友好了

小智，30歲，目前還是母胎單身。去年因朋友慫恿下，花錢找性工作者，趕快擺脫「老童男」的綽號。令人不勝唏噓的是，第一次性經驗就慘遭滑鐵盧。回想當時第一次看到女人裸體，心裡非常緊張，連身體都在顫抖，更扯的是對方摸自己時，陰莖都沒啥反應，心想「ㄘㄨㄚˋ屎！那ㄟ阿ㄋㄟ」，當下感覺很丟臉，急忙穿著褲子就落跑！由於第一次性愛的經驗很糟糕，開始疑神疑鬼，擔心自己有陽痿問題，從那時起就積極的四處求醫。為了治好陽痿，先去找醫師做震波療法，接著又聽朋友介紹去吃一帖五千元的中藥，就這樣持續三個月。當做足功課後，便聽醫師建議多累積性愛經驗，就能找回男人的自信。於是小智鼓起勇氣再次花錢光顧第二次。偏偏第二次性經驗，更加打擊信心，進陰道不到五分鐘就軟掉，對方還幫忙手愛，不知為何「弟弟」又沒反應了，當下性致降到冰點，只好匆忙離開傷心地。從那次後就開始擔心自己的陽痿會不會沒救了？！那時曾有個念頭，乾脆找一個性冷感的女友，這樣問題或許就迎刃而解了！●當男人在「性」上小題大作時聽完小智講完過去性經驗後，我問了他幾個問題，才發現他對性有很多迷思與執著，因而影響了他在床上的表現。其中有兩個觀念，對他來說，是一直根深蒂固而且相信不疑的性迷思。我們一起來探討一下吧！迷思1：男人應該像Ａ片男優一樣，進行抽插運動要有持續半小時以上都不會軟掉的能力！→小智：與Ａ片男優相較之下，自己跟女人做愛居然堅持不到五分鐘就軟屌，這種打擊可真大！→導師解謎：A片是最快激起性慾的工具，其功用是為了培養豐富的性幻想。裡面的情節大部份是「被要求」誇大演出，或多或少都是虛假的。主要目的是增加視覺刺激，提高性的興奮度。因此別再誤認男優的表現是「正常值」，有些效果是剪輯出來的。所以千萬不要過度沉迷、相信虛構荒誕的 A片世界，要清楚知道虛假與真實性愛的界線。否則自己因此而信心受損，到最後就有可能造成心因性勃起功能障礙！→小智：那麼為什麼自己只能維持五分鐘的硬度？→導師：我們來了解一下，造成容易軟掉的原因。平時你是如何自慰的？其方式、頻率、時間？迷思2：自慰時間越長越好，最好使用飛機杯訓練自己，加強持久度！→小智：我慾望很高，幾乎天天都自慰，有時候心情不好時，自慰就成了發洩的出口，有時一天會3-4次，每一次都會玩30-40分鐘。而且我都會走走停停的方式進行，因為不想要一下子就射精。偶爾心血來潮就玩一下電動飛機杯，它的高效率旋轉、上下律動跟真空緊縮真的會讓人爽到升天！我都覺得自己玩還比跟女人做愛來的舒服享受！→導師解謎：自慰次數過於頻繁、自慰時間太長或喜歡使用「刺激度高的飛機杯」的男人要注意了，因這些行為一旦養成了習慣，恐怕會影響往後兩人性生活品質，嚴重一點可能會造成「容易軟掉」甚至會有「射精困難」的問題。因女人的陰道緊實度比不上電動飛機杯的高度刺激。如此一來，你就無法在女人陰道內感受到快感與高潮（主要是陰莖敏感度變差），一但興奮度不夠時，硬度就會跟著受影響，於是陰莖軟掉就成了常態性問題了。倘若這樣的情況一直發生，性無形中就成了壓力與焦慮的來源，反而無法享有愉悅的性生活。因此，想要改善軟掉的問題，一定要先從調整自慰模式開始。最後，與小智聊完後，他知道自己一開始就輸在觀念的起跑點上，此刻的他迫不及待的想要趕快學習並建立正確的自愛方式，因為他明白了，好的自慰習慣才是決定性福的關鍵時刻。文章來源：本文由【相性幸福】授權使用(中時新聞網)

失控男想送禮給館長遭拒 衝台中健身館怒砸便當判罰一萬

「館長」陳之漢在台中成立的「成吉思汗旗艦店」去年開幕，遭一名嚴姓男子不斷上門說要辦會員卡甚至要送禮給老闆，儘管館方屢次拒絕，該男仍頻頻刁難，甚至在被拒後情緒暴走，將自身名片往櫃台丟，2天後又去砸便當，惹得館方決定開告。本案經台中地院審理，認為該男藉端滋擾公司行號，依社維法裁罰1萬元。據了解，一名52歲嚴姓男子，去年12月間數度前往成吉思汗台中旗艦店，聲稱要送「名產」、辦會員卡，由於「名產」遭館方斷然拒絕，遞名片也被櫃檯人員回絕，嚴男因此惱羞成怒，拿名片就往櫃台扔，2天後再度現身說要找館長同樣被拒，情緒失控的嚴男遂將放於機車上的便當，當場往健身房門口砸，令館方不堪其擾，決定開吉。對此法院審理時，嚴男雖供稱當時可能風大，便當才不小心掉在門口，可法官認為嚴男動機不單純，畢竟健身房是營業場所，嚴男想辦會員直接照手續辦理即可，何必說要送「名產」給館長，況且嚴男確實一再騷擾館方，先丟灑名片又朝門口擲便當，明顯藉故滋擾營業場所，因此依社維法將其裁罰1萬元。 ★不良行為，請勿模仿！(中時新聞網)

巴基斯坦飯店爆炸案增至4死 陸大使驚險逃過一劫

巴基斯坦官員今天晚間表示，西南部一家頂級飯店遭炸彈攻擊發生爆炸，造成至少4人死亡、多人受傷。而中國大使就下榻在這家飯店。這起爆炸案發生在俾路支省（Baluchistan）首府奎達市（Quetta），地點在全國豪華連鎖飯店賽琳娜（Serena）的停車場。巴基斯坦內政部長阿邁德（Sheikh Rashid Ahmed）告訴法新社：「至少4人死亡，另有12人受傷。」他並形容這次事件為「恐怖主義行徑」。阿邁德說：「一支由大使領導、約有4人的中國代表團，下榻在這家飯店。」 「爆炸發生當下，大使外出開會。」奎達市高階警官伊克蘭（Azhar Ikram）證實上述死亡人數，但他說中國大使待在飯店內，惟爆炸當下沒出現。伊克蘭說：「初步調查指出，其中一輛車被裝了土製炸彈。」目前尚無組織立即宣稱犯案。俾路支省天然資源豐富卻很窮困，讓居民極為不滿，他們抱怨自己未因本地的天然氣和礦藏財富公平受益。在數十億美元的中國投資藉一帶一路重要計畫─「中巴經濟走廊」（China-Pakistan Economic Corridor, CPEC）流入此區後，當地民眾更加忿怒，認為新工作機會多半被外來人士搶走，他們幾乎沒得到好處。（譯者：楊昭彥）1100422(中央社)

走路 專家推薦：最有利身體健康的有氧活動

走路是最常見的運動了，也是最實用的。快走被世界衛生組織《關於身體活動有益健康的全球建議》和《美國人身體活動指南》第二版推薦為有利身體健康的有氧身體活動。走路為人之本能，對一般人來說，盡量快走，感受其樂趣，順勢保持在快樂狀態，久了自然能達到行意合一狀態。●行意合一的動作行走速度越快，動作自然越發趨於整體全身性。研究顯示，人類能自動優化走路技術，在一定速度下，身體會本能地優化到最佳節能省力狀態，速度較慢時，會本能地拒絕運用全身各肌群促進行走；反之，則會趨於整體全身性運動。多練習，自然更連貫順暢。 ●意識專注一心，充分享受行走過程。走路也是一件可以讓人上癮的事。●動作與意識融為一體想讓動作與意識融為一體，有兩個特徵條件：同步一致和相互促進。同步一致，即動作與意識同步完成（日常生活中，動作與意識常常不同步，一般是先有意識，後有動作），且非常一致（所做正好是所想）。相互促進，就是選擇能讓自己享受的行走動作，自然希望將運動堅持下去，使得動作與意識可以相互促進，而適宜的快走正好能讓人產生享受意識。●日常慢走VS.行意合一狀態下的行走行意合一的典型特徵是速度快，能使整個心肺受到充分鍛鍊。●行意合一的作用行意合一要求快走，可以讓身心得到更加充分的鍛鍊，使行走強度達到中等強度有氧鍛鍊水準，世界衛生組織《關於身體活動有益健康的全球建議》中強調，每週150分鐘以上的中等強度有氧身體活動可以大大降低患冠心病、高血壓、第二型糖尿病、多種癌症等各種疾病風險，延年益壽。 需要說明的是，這並不能表示行走越快越健康長壽，原因很有可能是因為堅持快走的人更容易達到每週150分鐘以上的中等強度有氧身體活動，從而降低了患各種疾病的風險，從而延年益壽。對於有跑步、打球等其他足夠中等強度有氧身體活動的人來說，快走就未必有這麼好的效果了，研究顯示，中等強度有氧活動超過了每週300分鐘後，增加部分的運動量效果並不明顯。建議大家，快走鍛鍊可遵循世界衛生組織《關於身體活動有益健康的全球建議》的大原則，每週中等強度有氧身體活動保持在150∼300分鐘為宜，沒有必要為了鍛鍊而特別增加運動時間。(本文摘自《行意合一》/四塊玉文創)【作者簡介】吳彬中國武術研究院專家委員會委員，武術國家級教練、武術九段。原國際武術聯合會技術委員會主任，亞洲武術聯合會技術委員會主任，中國武術協會副主席，北京武術學院院長，北京武術隊總教練。培養出一百餘位武術冠軍，包括大家熟悉的李連杰、吳京等。叢遠新畢業於武漢大學應用物理專業，電氣工程師，跟隨吳彬研習傳統武術多年。呂韶鈞北京師範大學體育與運動學院教授、博士生導師，武術八段，舞龍舞獅國際級裁判，武術國家級裁判。(中時新聞網)