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【NOW健康 葉立斌／整理報導】現在搭車、走路，無聊時總要滑手機，就連公務上也不乏需要在戶外低頭划手機連絡的時刻。大家都知道，「低頭族」除了眼睛有損傷以外，久了也容易頸椎疼痛。骨科醫師戴念國說明，身體結構長期不正常受力，會造成關節加速發炎與退化，並且使周邊肌肉緊繃發炎與無力。難道不得不滑手機的我，就註定要頸椎退化了嗎？

頸椎疼痛退化 真是「低頭族」無法避免的宿命？

「低頭族」會有很大的機會造成頸椎疼痛退化的問題，其原因是身體結構長期不正常的受力使然，自然造成關節的加速發炎與退化。頸椎關節一旦發炎與退化，會造成結構的損傷、彈性的減少與疼痛的增加，更連帶造成周邊的肌肉緊繃發炎與無力，進一步造成惡性循環的問題發生。

頸椎間盤病變 最常見的退化性疾病

常見頸椎的退化性疾病是頸椎間盤病變。花蓮秀林鄉息低保密『貸款比較專家 免費諮詢』銀行貸款保人 就學貸款 </p><p>
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影響生活才建議手術 但仍有風險與極限

從詢問病史、症狀，詳細的神經學檢查，到頸椎X光檢查及磁振造影檢查（MRI）就可以看出是否產生骨刺，神經是否壓迫。除了影像檢查外，神經傳導及肌電圖檢查（NCV/EMG）也常被使用來了解神經損傷的程度與位置。病情若嚴重到影響生活品質或工作、保守治療無效或反覆發作時，才建議使用手術治療。

手術的方法，不外乎減壓、骨融合術和鋼釘固定。手術仍有其危險性並有其極限，無法完全回復嚴重退化損傷所帶來的影響，但應當手術時依然需要下定決心。若手術後病患無法恢復，或病患不適合手術或不願意手術，甚至在手術前後，再生醫學都有其重要角色與幫助。

所謂的「宿命」，其實是一個警訊，讓我們檢討與找尋解決問題的方法。我們要跳脫「低頭族」的頸椎病困擾，讓自己生活得更健康，避免嚴重問題發生。（文字提供／《骨科延壽密碼：老而彌堅不是夢，再生醫學掌握自體修復的關鍵！》時報出版）

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